대한민국의 대부분의 학생들은 스트레스를 받을 것입니다. 학업 스트레스, 일상생활에서의 스트레스 등 종류는 다양하겠지만 그중 가장 큰 요인은 학업에 대한 스트레스 일 것입니다. 학업 스트레스를 아주 안 받을 수는 없기에 이번 글에서는 학생들이 학업 스트레스를 극복하고 보다 감정적 안정을 찾을 수 있는 관리 방법을 제시하고자 합니다. 시간관리, 이완 기법, 긍정적인 자기 대화 등 다양한 전략을 통해 스트레스를 극복하는 법을 배워 효율적으로 스트레스를 관리해 보시기 바랍니다.1. 학생들의 스트레스의 원인과 그 영향학생들의 학업 생활에서 스트레스는 피할 수 없는 부분입니다. 시험 준비, 학업 성취에 대한 압박, 대인관계 문제, 가정에서의 기대 등 다양한 요인이 학생들의 정신적 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있..